Súp và nước dùng

Công thức nấu ăn gazpacho dễ dàng và ngon miệng cho trẻ em. Đồ ăn tự làm

Công thức nấu ăn gazpacho dễ dàng và ngon miệng cho trẻ em. Đồ ăn tự làm


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Khi nắng nóng đổ về, trong tủ lạnh của bất cứ nhà nào cũng không thể thiếu một bình gazpacho cực mát, và đây là một trong những món ăn thích hợp để chống lại nhiệt độ cao. Và, mặc dù không có gì giống gazpacho truyền thống của vùng Andalucia từ người bà, qua nhiều năm nó đã được đổi mới và do đó chúng ta có thể tìm thấy gazpachos với các hương vị khác nhau được làm bằng các nguyên liệu khác ngoài cà chua, nhưng tất cả đều lành mạnh và bổ dưỡng. Chúng tôi giới thiệu cho bạn gazpachos tốt nhất cho trẻ em mà bạn có thể chuẩn bị ở nhà.

Gazpacho là một trong những món ăn phổ biến trong nhiều ngôi nhà khi mùa hè đến hay nói đúng hơn là cái nóng, và nó được coi là một súp lạnh nó giúp mang hơi nóng ngột ngạt được đánh dấu bằng nhiệt kế tốt hơn. Làm gazpacho rất đơn giản và cần những nguyên liệu mà chúng ta đều có ở nhà: nước, dầu, tỏi, muối, mùi tây và rau sống, trở thành nhân vật chính tuyệt vời của cà chua.

Có những người, ngoài ra còn cho thêm một chút bánh mì (kiêng những người muốn giảm lượng chất bột đường) và các loại rau củ như dưa chuột, ớt, hành tỏi (nếu trẻ sắp ăn thì không nên lạm dụng nhé! !).

Món ăn này có từ thời Ả Rập ở Tây Ban Nha, đã phát triển qua nhiều năm và đặc trưng để tìm thấy trái cây gazpachos trên thực đơn nhà hàng: dưa hấu, anh đào hoặc dâu tây. Có vẻ như không phải là một cách khác để trẻ em làm quen với những hương vị này, đặc biệt là những trẻ từ chối trái cây? Đăng ký các công thức nấu ăn bổ dưỡng này và bắt đầu tự chế biến tại nhà.

Chúng ta sẽ bắt đầu với công thức cổ điển của bà và điều đó không thể thiếu trong cuốn sách công thức của bạn. Điều rất quan trọng là chúng tôi phải chọn sản phẩm sao của mình tốt: cà chua chất lượng, đỏ và chín. Và rằng, tùy thuộc vào việc chúng ta thích nó lỏng hơn hay đặc hơn mà chúng ta tiết chế lượng nước cần thiết. Cho con cái món ăn đơn giản này đảm bảo món ăn sẽ ngon, vì nhờ đặc tính và đặc tính của cà chua, nó có đầy đủ chất dinh dưỡng:

- Thành phần của nó trong vitamin A, C, E hoặc B nổi bật.

- Sự hiện diện của beta carotenes, bảo vệ chúng ta khỏi tia cực tím.

- Nó là một đồng minh tuyệt vời cho các vấn đề về dạ dày, vì nó ngăn ngừa táo bón và tiêu chảy.

Là món khai vị trong bữa ăn hoặc là món chính trong bữa tối, món súp hoặc kem dưa hấu này sẽ khiến con bạn và cả gia đình thích thú. Món này cũng dễ chuẩn bị, rất đơn giản và rất nhanh, sẽ không mất nhiều thời gian và bạn có thể chuẩn bị trước nhé!

không giống Andalusian gazpacho rằng có lẽ đối với trẻ em nó có thể có một chút hương vị mạnh, dưa hấu rất mềm và, cũng rất ngọt ... nó sẽ đi một mình! Ngoài ra, vì là loại quả chứa nhiều nước nên sẽ là món ăn hoàn hảo để tránh mất nước trong mùa hè; Chưa kể là ít chất béo và ít calo nên bạn sẽ không cảm thấy nặng bụng sau khi tiêu thụ. Bạn có cần thêm lý do để chuẩn bị hôm nay không một công thức cho gazpacho dưa hấu?

Một mẹo cuối cùng trước khi bạn bắt đầu làm việc và vào bếp: rửa cà chua thật sạch và rửa sạch dưa hấu để không còn hạt. Nhiều trẻ không thích tìm 'yếu tố lạ' trong thức ăn!

Ruột của chúng tôi reo lên khi nghĩ về công thức gazpacho anh đào này phải ngon đến mức nào! Một trong những điểm hay của những món ăn này là cách chế biến rất đơn giản và trẻ em có thể giúp bạn chế biến, vì bạn không phải đốt lửa hoặc làm bất cứ điều gì với dầu nóng, do đó tránh được một số loại tai nạn ở nhà.

Chúng tôi đã sử dụng quả anh đào, nhưng bạn cũng có thể sử dụng quả anh đào, để phù hợp với tất cả mọi người! Để làm nổi bật hương vị của loại trái cây này, lần này chúng tôi sẽ không thêm dưa chuột và tỏi với số lượng ít. Bạn cũng cần lưu ý rằng tỷ lệ cà chua sẽ nhiều hơn anh đào và bạn phải đảm bảo rằng mọi thứ thật sạch sẽ để tránh bị hóc nhé!

Với công thức này, sức khỏe của con bạn sẽ được hưởng lợi từ tất cả đặc tính của anh đào: nó có lợi cho giấc ngủ, hàm lượng calo rất thấp, nó ngăn ngừa các vấn đề về bệnh tiểu đường trong tương lai, nó có ít đường và nhiều chất xơ ...

Hương vị ngọt ngào của dâu tây là một trong những món yêu thích của trẻ em, vì vậy chúng tôi tin rằng đề xuất món súp lạnh này sẽ khiến những đứa trẻ của bạn muốn lặp lại. Nó được làm theo cách tương tự như gazpacho truyền thống và bạn chỉ cần lưu ý rằng bạn phải thêm cùng một tỷ lệ cà chua với dâu tây và bạn có thể để lại một ít để trang trí.

Món ăn này rất bổ dưỡng cho trẻ do đặc tính của nguyên liệu sao. Và điều đáng nhớ là dâu tây rất đầy:

- Do hàm lượng chất xơ cao nên rất phù hợp cho trẻ bị táo bón.

- Nhờ chứa nhiều vitamin C giúp ngăn ngừa các bệnh về ung thư và tăng cường hệ thống miễn dịch.

- Chứa một chất gọi là anthocyanins, giúp thúc đẩy sự tập trung và trí nhớ.

Một đề xuất tuyệt vời khác để trẻ em ăn rau mà không nhận ra (một số hoàn toàn từ chối kết cấu của chúng) là chuẩn bị kem hoặc súp. Một số trong số chúng, tùy thuộc vào thời điểm trong năm mà chúng ta đang ở, có thể được uống ấm hoặc sau khi để trong tủ lạnh. Chúng ta có thử không?

Màu xanh lam. Súp tỏi tây hoặc công thức kem. Công thức nấu súp vichyssoise hoặc súp tỏi tây lạnh với khoai tây. Chúng tôi hướng dẫn bạn cách chuẩn bị một loại kem nhẹ và tươi mát cho những ngày nóng nực. Một món ăn lành mạnh, lý tưởng cho trẻ em và phụ nữ mang thai theo chế độ ăn ít calo. trang web của chúng tôi chỉ cho chúng tôi cách thực hiện từng bước.

Kem lạnh dưa chuột, sữa chua và bạc hà. Công thức mùa hè dễ dàng và nhanh chóng. Cách làm kem lạnh thơm ngon và lành mạnh từ dưa chuột, sữa chua Hy Lạp và bạc hà, từng bước, cho bữa trưa hoặc bữa tối của trẻ. Một công thức tự làm mới mẻ, lý tưởng cho những ngày nóng nực. trang web của chúng tôi đã chuẩn bị một công thức đơn giản, nhanh chóng và dễ thực hiện.

Canh cà chua hình mặt cười. Công thức súp cà chua dễ dàng. Canh cà chua mặt, món ăn vui nhộn dành cho trẻ nhỏ. Công thức nấu ăn trang trí cho trẻ em. Cách làm súp cà chua cho trẻ em.

Kem súp lơ. Công thức xay nhuyễn cho trẻ sơ sinh và trẻ em. Công thức tự làm kem súp lơ cho bữa trưa hoặc bữa tối cho trẻ em và cả gia đình. Trên trang web của chúng tôi, chúng tôi đã chuẩn bị một công thức dễ dàng, lành mạnh, nhẹ nhàng, rất giàu vitamin và chất xơ để làm phong phú thêm chế độ ăn uống của trẻ sơ sinh và trẻ em. Làm theo công thức của chúng tôi.

Công thức kem bông cải xanh cho trẻ sơ sinh và trẻ em. Nếu bạn muốn có công thức cho món rau củ xay nhuyễn hoặc kem tươi tốt cho sức khỏe, hãy làm theo công thức này mà trang web của chúng tôi cung cấp cho chúng tôi. Một công thức dễ dàng, đơn giản và rất nhanh chóng để thực hiện. Một công thức kem nhanh chóng mà trẻ sơ sinh, trẻ em và cả gia đình sẽ thích.

Bạn có thể đọc thêm các bài tương tự như Công thức nấu ăn gazpacho dễ dàng và ngon miệng cho trẻ em. Đồ ăn tự làm, trong danh mục Súp và nước dùng tại chỗ.


Video: Tự tay làm MÓN ĂN VẶT ngon miệng cho cả gia đình. Feedy TV (Tháng MườI 2022).