Bếp với trẻ em

Công thức nấu ăn 3 thành phần đơn giản

Công thức nấu ăn 3 thành phần đơn giản



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Trong Guiainfantil chúng tôi giới thiệu cho bạn một loạt công thức nấu ăn dễ dàng, rất đơn giản để làm và rất rẻ, và họ chỉ cần ...3 thành phần! Tìm ở đây những ý tưởng mới về công thức nấu ăn lành mạnh cho những bậc cha mẹ có ít thời gian và những người muốn dành nhiều thời gian hơn cho con cái của họ.

Chúng là công thức nấu ăn cho bữa sáng, đồ ăn nhẹ và bữa ăn làm từ 3 nguyên liệu. Tất nhiên, đừng quên thêm một số gia vị như muối, nước, dầu hoặc hạt tiêu. Chúc ngon miệng!

Ở đây bạn có một loạt các công thức nấu ăn được thực hiện với rất ít nguyên liệu. Đó là bằng chứng cho thấy bạn có thể nấu ăn lành mạnh mà không cần sử dụng quá nhiều thực phẩm trong quá trình chuẩn bị công thức nấu ăn. Như bạn sẽ thấy, chúng tôi đề xuất nhiều loại chế biến: từ kem thực vật, đến món khai vị mặn hoặc món tráng miệng ngọt. Từ tất cả lựa chọn này, bạn chỉ cần chọn tiệc chiêu đãi nhà làm mà bạn thích nhất và bắt đầu kinh doanh!

Cá hồi và phô mai cuộn. Nếu bạn muốn một món khai vị nhẹ dễ chế biến, bạn có những cuộn cá hồi hun khói và phô mai này. Một công thức cho trẻ em với nhiều vitamin và chất dinh dưỡng, ít chất béo để kiểm soát béo phì ở trẻ em.

Bánh Nhật với 3 nguyên liệu. Chúng tôi hướng dẫn bạn cách làm bánh pho mát chỉ với ba nguyên liệu. Đây là một món tráng miệng Nhật Bản sẽ làm hài lòng những người hảo ngọt. Phô mai, trứng và sô cô la trắng. Bạn không cần nhiều hơn nữa.

Caprese Salad. Caprese Salad. Công thức Ý cho trẻ em. Nó là một trong những sự kết hợp đơn giản và tinh tế nhất của ẩm thực Ý. Guiainfantil cung cấp cho bạn một công thức siêu dễ và nhanh chóng để chuẩn bị cho bữa tối hoặc bữa trưa của trẻ em.

Cơm canh cà rốt. Công thức nấu canh gạo với cà rốt và gà. Các bệnh về dạ dày khiến khẩu phần ăn của trẻ rất ít đa dạng. Để giúp họ phục hồi, bạn có món súp gạo với cà rốt.

Kem bơ, bí xanh và bông cải xanh. Công thức bổ dưỡng với đầy đủ các loại vitamin, bí xanh, bơ và bông cải xanh, lý tưởng cho trẻ em mà còn cho cả gia đình. Khám phá cách chuẩn bị từng bước loại kem giàu dưỡng chất này.

Nước sốt táo. Công thức truyền thống cho món nước sốt táo hay sốt táo này là một món tráng miệng ngon và lành mạnh nhờ táo, một loại trái cây mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của trẻ em. Nó là một công thức tốt cho món tráng miệng của trẻ em, để ăn kèm với sữa chua hoặc kem pho mát.

Mã tiếng Bồ Đào Nha. Công thức cá tuyết kiểu Bồ Đào Nha. Một món ăn đặc trưng của Bồ Đào Nha, chế biến rất đơn giản và hương vị rất ngon. Cá tuyết là một loại cá màu trắng, do đó nó ít chất béo. Nó là một món ăn lý tưởng cho trẻ em và cũng rất truyền thống trong lễ Phục sinh

Khoai lang và bí ngòi xay nhuyễn. Chúng tôi hướng dẫn bạn cách làm món bí xanh và khoai tây nghiền cho bé sáu tháng tuổi. Khoai lang và bí xanh xay nhuyễn cho trẻ. Kem bí ngòi và khoai lang cho bé. Trên trang web của chúng tôi, bạn cũng sẽ tìm thấy rất nhiều đề xuất về công thức nấu ăn xay nhuyễn cho trẻ sơ sinh và trẻ em.

Súp lơ rán. Công thức súp lơ trắng. Súp lơ trắng không phải là loại rau dễ cho vào đĩa của trẻ em, tuy nhiên, với công thức này chắc chắn bạn sẽ làm đúng và con bạn sẽ không để sót một miếng nào trên đĩa. Trên trang web của chúng tôi, chúng tôi hướng dẫn bạn cách làm súp lơ trắng với một công thức tự chế, dễ làm và đơn giản.

Xương ống với 3 nguyên liệu. Công thức bánh quy sô cô la cho trẻ em. trang web của chúng tôi hướng dẫn bạn cách làm ‘Bones’ tự làm cho trẻ em. Đối với những ai chưa biết thì ‘Huesitos’ là những thanh bánh quy, loại ‘waffle’ hoặc ‘waffle’, phủ đầy kem sô cô la và nhúng sô cô la đen.

Hake With Tomato. Từ 9 tháng tuổi, nên đưa cá vào chế độ ăn của trẻ. Dưới đây là một công thức rất nhẹ nhàng để bé làm quen với hương vị và kết cấu của hake. Hake với công thức cà chua cho trẻ em.

Sandwich với 3 thành phần. Công thức làm bánh mì kẹp phô mai và mộc qua cho trẻ em này rất đơn giản để chế biến, và nó có thể được sử dụng cho bữa ăn nhẹ của trẻ em hoặc bữa ăn nhẹ ở trường.

Bánh flan với 3 nguyên liệu. Nếu bạn đang tìm kiếm những công thức dễ làm và rẻ cho con mình, chúng tôi gợi ý bạn cách làm bánh flan sô cô la trắng ngon tuyệt này, một công thức với 3 nguyên liệu rất ngon. Công thức nấu ăn dễ dàng cho cả gia đình.

Công thức làm bánh bông lan Genoese. Học cách làm bánh bông lan Genoese tại nhà công thức chỉ với 3 nguyên liệu. Chúng tôi đề xuất cho bạn một số món ăn kèm để nấu ăn với trẻ em, cũng như các công thức nấu ăn dễ dàng khác cho bữa sáng, bữa ăn nhẹ và món tráng miệng với bánh bông lan không đường tốt cho sức khỏe. Hãy nấu ăn như một gia đình!

Khoai tây Rosti. Chúng tôi hướng dẫn bạn cách làm một công thức nhanh chóng và dễ dàng để có thể ăn một mình hoặc với đối tác. Đó là khoai tây rosti hoặc khoai tây rosti. Công thức chiên giòn, tinh tế và rất tốt cho sức khỏe cho trẻ em và cả gia đình.

Công thức ba thành phần yêu thích của bạn là gì? Như các bạn đã thấy, tất cả các công việc chuẩn bị mà chúng tôi đề xuất đều rất đơn giản để chuẩn bị và do đó, chúng ta có thể tận dụng chúng để nấu cho các em nhỏ. Tuy nhiên, khi vào bếp với những đứa trẻ nhỏ, chúng ta phải hết sức thận trọng, vì nguy hiểm sẽ tăng lên gấp bội.

Dưới đây là một số mẹo cần ghi nhớ để nấu ăn với con bạn là một hoạt động an toàn.

- Ý thức chung phải chiếm ưu thế
Họ nói rằng giác quan thông thường là giác quan kém phổ biến nhất. Tuy nhiên, khi chúng ta vào bếp, đó phải là hướng dẫn cách cư xử của chúng ta. Nhiều lẽ thường!

- Đừng quên con bạn bao nhiêu tuổi và khả năng của chúng ra sao
Rõ ràng, nấu ăn với trẻ 3 tuổi không giống với trẻ 10 tuổi. Mặc dù trẻ cần làm mọi thứ với bố hoặc mẹ (và do đó, sự giám sát phải liên tục và chú ý), nhưng trẻ có thể di chuyển với một số độc lập. Mặt khác, chúng ta cần tính đến các kỹ năng mà con chúng ta đã và đang phát triển (phối hợp tay mắt, độ chính xác trong các động tác, v.v.) trước khi giao cho chúng một số nhiệm vụ nhất định.

- Nấu ăn không vội vàng ... và kiên nhẫn!
Mọi người đều biết rằng nóng vội không phải là người tư vấn tốt, đặc biệt là khi chúng ta vào bếp với bọn trẻ. Vì vậy, tốt hơn là không nên nấu ăn với thời gian hoặc quá vội vàng, vì chúng ta có thể quên một số biện pháp phòng ngừa.

Ngoài ra, chúng ta phải biết rằng chúng ta chắc chắn sẽ phải lặp lại một số bước, rằng chúng ta sẽ phải sử dụng nhiều nguyên liệu hơn dự kiến ​​vì một số đã bị lãng phí ... Và chúng ta sẽ phải rửa sạch và thu thập rất nhiều khi chúng ta nấu xong!

- Nhiều hơn một người lớn trong nhà bếp
Khi con cái của chúng ta còn nhỏ, và chúng ta có nhiều hơn một đứa trẻ, có thể cần phải nấu ăn với nhiều hơn một người lớn. Đừng ngần ngại dựa vào đối tác của bạn để bạn có thể hoàn thành công việc giám sát.

- Trong gia đình đông con, anh chị em giúp đỡ lẫn nhau
Trong trường hợp gia đình đông người, chúng ta có thể tận dụng cơ hội để ghép các anh chị lớn với các em nhỏ. Bằng cách chế tạo những bộ dụng cụ nhà bếp này, chúng tôi khuyến khích các mối quan hệ anh chị em và tinh thần đồng đội, ngoài ra, những người lớn tuổi sẽ có thể để mắt đến những đứa trẻ nhỏ hơn. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là cha mẹ cũng phải giám sát.

- Hãy cẩn thận những gì bạn đốt
Những gì bỏng (và những gì rất lạnh) luôn được xử lý cẩn thận. Và nếu có những chuẩn bị có thể trở nên nguy hiểm đối với trẻ em, chúng ta phải luôn làm chúng như người lớn. Để làm điều này, nếu cần, trước khi bắt đầu nấu ăn, chúng ta nên cảnh báo con cái: 'Con yêu, chúng ta sẽ nấu công thức này. Chúng tôi sẽ làm điều đó cùng nhau, với tư cách là một đội, nhưng có một số bước mà mẹ sẽ phải thực hiện để chúng tôi không làm tổn thương chính mình. '

- Tất cả dao được lưu
Dao là mối nguy hiểm lớn trong nhà bếp. Vì vậy, nếu con còn nhỏ, chúng ta phải cất tất cả vào ngăn kéo và chỉ lấy ra một cái, sẽ thuộc quyền sở hữu của bố hoặc mẹ trong suốt quá trình nấu nướng.

- Tay cầm của chảo, cho bên trong
Trong bếp, một ngàn con mắt! Luôn luôn đảm bảo tay cầm của chảo hướng vào trong, để trẻ nhỏ không thể nắm lấy và ném qua chúng. Các cửa của máy giặt và máy rửa bát, tốt hơn là nên đóng lại, để không có gì không phải đến đó không vào được. Và những thiết bị mà chúng ta không sử dụng, nên tắt và nếu có thể, cất vào tủ.

- Nhà bếp không phải là sân chơi
Trong bếp bạn không chạy, bạn không nhảy, bạn không chơi ... Cần nhấn mạnh điều này để tránh tai nạn.

Bất chấp tất cả các biện pháp phòng ngừa phải được thực hiện trong nhà bếp, chúng ta không cần phải loại bỏ mong muốn nấu ăn với con cái của mình, đặc biệt nếu những gì chúng ta có trong tay là những 3 công thức thành phần dễ dàng. Và hoạt động chung này mang lại nhiều lợi ích cho các bạn nhỏ mà còn cho cả chúng ta.

Nó cho phép chúng ta dành thời gian chất lượng cho con cái
Thông thường, hàng ngày, chúng ta không có thời gian để thực sự tận hưởng sự đồng hành của con cái. Chúng tôi ở bên họ trong khi họ chơi hoặc làm bài tập về nhà, nhưng chúng tôi có thực sự có mặt và tận hưởng chúng không? Dành thời gian vào bếp là lý do hoàn hảo để tất cả được ở bên nhau và tạo ra những kỷ niệm quý giá.

Thúc đẩy các kỹ năng của trẻ em của chúng tôi
Trong nhà bếp, con em chúng ta có thể thực hành nhiều kỹ năng: từ tập trung đến kỹ năng vận động tinh.

- Giúp họ tự chủ hơn
Nấu ăn chắc chắn dạy cho trẻ tính tự chủ và giải quyết vấn đề. Họ sẽ học được rằng có một số việc họ đã có thể tự làm và khi có vấn đề, họ phải cố gắng giải quyết chúng bằng cách tốt nhất và sáng tạo nhất. Và tất cả những điều này có thể được thực hiện sau bếp.

Chúng tôi truyền tình yêu cho nấu ăn
Nếu chúng ta cho con cái học cách yêu thích nấu ăn và ẩm thực, chúng ta sẽ bắt đầu cho chúng một sở thích tuyệt vời mà chúng có thể nuôi dưỡng suốt đời. Chúng tôi sẽ cho họ cơ hội khám phá một sở thích mới, nhờ đó họ sẽ có thể tận hưởng nhiều hơn từ ngày này qua ngày khác.

- Họ học công thức nấu ăn cho tương lai của họ
Ngay cả khi chúng ta thậm chí không muốn nghĩ về nó, sẽ đến một ngày khi con cái chúng ta lớn hơn và rời khỏi nhà của chúng ta để bắt đầu cuộc sống trưởng thành của riêng chúng. Những lần nấu ăn này với chúng trong suốt thời thơ ấu sẽ giúp chúng cảm thấy thoải mái hơn khi vào bếp và chúng sẽ biết cách xử lý các cuốn sách công thức tốt hơn.

Bạn có thể đọc thêm các bài tương tự như Công thức nấu ăn 3 thành phần đơn giản, trong chuyên mục Bếp có con tại chỗ.


Video: Hướng dẫn cách làm 3 MÓN ĐỒ ĂN NHANH nạp đầy năng lượng. Feedy VN (Tháng Tám 2022).